Rụng tóc không chỉ là mối quan tâm của chị em phụ nữ mà còn là nỗi lo của phái mạnh. Tuy nhiên, rụng tóc không phải lúc nào cũng là hiện tượng sinh lý, mà đôi khi còn là biểu hiện của một tình trạng bệnh lý. Vậy, chúng ta cùng tìm hiểu về cơ chế bệnh sinh rụng tóc và các giải pháp điều trị, kích thích mọc tóc.
Phân loại tình trạng rụng tóc
Rụng tóc sinh lý
Đầu tiên, chúng ta cần phân biệt giữa rụng tóc sinh lý và rụng tóc bệnh lý. Rụng tóc sinh lý được định nghĩa là quá trình tóc theo vòng đời. Tóc sẽ mọc lên, phát triển và sau đó già yếu rồi rụng đi. Sau khi rụng, một lớp tóc mới sẽ được sinh ra để thay thế cho tóc cũ. Trung bình, mỗi ngày có khoảng 30-100 sợi tóc rụng đi và cũng có khoảng tương đương tóc được mọc thêm.
Do đó, không cần lo lắng nếu bạn thấy tóc rụng vài chục sợi mỗi ngày. Mỗi sợi tóc sẽ có chu kỳ sống từ 2-6 năm và thời gian tóc mọc ở phụ nữ thường kéo dài hơn ở nam.
Tại một thời điểm, trên một mái tóc có đến 85-95% tóc đang ở giai đoạn mọc (anagen), 1-2% ở giai đoạn ngừng (catagen) và 5-10% đang ở giai đoạn nghỉ, chờ rụng (telogen). Vì quá trình mọc và rụng tóc diễn ra đồng thời, nên trong trường hợp sinh lý bình thường, lượng tóc hầu như không thay đổi.
Rụng tóc bệnh lý
Ngược lại với rụng tóc sinh lý, rụng tóc bệnh lý thường có số lượng tóc rụng quá 100 sợi mỗi ngày và rụng liên tục trong thời gian dài. Rụng tóc bệnh lý có thể gây ra các triệu chứng như:
- Tóc rụng từng nhúm mỗi khi gội đầu hoặc chải đầu
- Tóc rụng nhiều khi tóc khô và vuốt tóc
- Tóc rụng nhưng không mọc lại
- Tóc thưa và mỏng đi
- Da đầu bị lộ ra ở vị trí tóc rụng
- Tóc mọc lên yếu và mảnh, có khi xoăn tít
- Da đầu bị bong tróc, ngứa ngáy hoặc có vết hồng ban
Đây có thể là tình trạng rụng tóc do nấm da đầu, do đó cần đi khám chuyên khoa da liễu để được điều trị hiệu quả. Nguyên nhân gây rụng tóc bệnh lý có thể xuất phát từ sự suy yếu của tế bào mầm tóc. Các yếu tố tác động khiến tế bào mầm tóc suy yếu thường bắt nguồn từ sự rối loạn thần kinh nội tiết (khác nhau ở nam và nữ), di truyền, stress, chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, viêm nhiễm… Khi tế bào mầm tóc suy yếu, tóc không thể hoạt động đúng chu trình, dẫn đến tóc dễ rụng, mọc chậm và sợi tóc mảnh hơn bình thường.
Các nguyên nhân phổ biến nhất của rụng tóc
Rụng tóc nội tiết tố androgenetic (kiểu hói nam hoặc nữ)
Rụng tóc nội tiết tố androgenetic là một rối loạn di truyền phụ thuộc vào androgen, trong đó dihydrotestosterone (DHT) đóng một vai trò quan trọng. DHT được hình thành do sự chuyển hóa hormon nam testosterone dưới tác động của enzym 5-alpha reductase. Khi lượng DHT dư thừa, nó sẽ liên kết với các thụ thể đặc biệt của tế bào nang tóc, ngăn chặn nang tóc hấp thu dưỡng chất cần thiết, làm nang tóc co rút lại và tóc yếu và rụng đi.
Ngoài ra, DHT cũng làm tăng tiết chất nhờn trên da đầu, gây tắc nghẽn nang tóc và làm giảm sự cung cấp máu đến nang tóc và quá trình tuần hoàn dưới nang tóc, dẫn đến tóc yếu và dễ rụng. Rụng tóc do nội tiết tố androgenetic phổ biến ở nam giới và phụ nữ, ảnh hưởng đến hơn 70% nam giới và 57% phụ nữ trên 80 tuổi.
Các nguyên nhân phổ biến khác rụng tóc
Ngoài rụng tóc do nội tiết tố androgenetic, còn có một số nguyên nhân phổ biến khác gây rụng tóc:
- Thuốc (bao gồm cả thuốc điều hòa nội tiết)
- Nhiễm trùng (ví dụ như nấm da đầu, kerion)
- Rối loạn toàn thân (rối loạn gây sốt cao, rối loạn nội tiết)
- Hậu covid
- Chấn thương (tật nhổ tóc, rụng tóc do lực kéo, bỏng, bức xạ và tì đè)
- Và nhiều nguyên nhân khác
Cơ chế bệnh sinh rụng tóc ở giai đoạn ngừng phát triển của tóc (Telogen Effluvium – TE)
Một chu kỳ tóc bình thường bao gồm ba giai đoạn chính: anagen (tăng trưởng), catagen (biến đổi) và telogen (nghỉ ngơi). Sự kết thúc của giai đoạn telogen sau khoảng 3 tháng được đánh dấu bằng việc rụng tóc khỏi nang lông.
Trên da đầu người bình thường, chỉ có khoảng 10% các nang tóc đang ở giai đoạn telogen tại bất kỳ thời điểm nào, trong khi các nang anagen và catagen lần lượt chiếm khoảng 90% và dưới 1%. Nhờ có các chu kỳ không đồng bộ khác nhau của các nang tóc trên da đầu, việc rụng tóc xảy ra rải rác và liên tục hàng ngày.
Tuy nhiên, trong trường hợp Telogen Effluvium (TE), tỷ lệ các nang tóc trong giai đoạn telogen tăng lên đáng kể, dẫn đến hiện tượng rụng nhiều tóc. Sợi tóc đang ở giai đoạn telogen chỉ rụng khi có sợi tóc mới ở giai đoạn anagen mọc lên, đẩy sợi tóc cũ ra khỏi da đầu. Trong TE, khoảng 7-35% các nang tóc vẫn ở trong giai đoạn anagen chuyển sang giai đoạn telogen.
Cơ chế bệnh sinh của TE chưa được khẳng định rõ ràng. Có hai giả thuyết chính về cơ chế TE:
- Giai đoạn anagen rút ngắn: Dưới tác động của một số yếu tố như thuốc, stress (sốt), các nang tóc đang ở giai đoạn anagen nhanh chóng chuyển sang giai đoạn telogen, gây biểu hiện rụng tóc sau 2-3 tháng.
- Giai đoạn anagen kéo dài: Dưới tác động của yếu tố kích thích (hormone khi phụ nữ mang thai), giai đoạn anagen được kéo dài, trì hoãn sự khởi đầu của telogen. Khi yếu tố kích thích anagen kéo dài kết thúc, các nang chuyển sang giai đoạn telogen gây rụng tóc nhiều sau đó. Đây có thể là cơ chế chính của rụng tóc sau sinh.
Cơ chế bệnh sinh rụng tóc anagen ngắn (Short anagen syndrome)
Hội chứng rụng tóc anagen ngắn là một bệnh bẩm sinh, đặc trưng bởi tóc ngắn và tóc tơ liên tục từ khi sinh ra, do giảm thời gian giai đoạn anagen. Trong giai đoạn anagen, tóc phát triển về độ dài và đường kính. Bình thường, giai đoạn này kéo dài 2-3 năm ở nam giới và 6-8 năm ở phụ nữ.
Trong hội chứng rụng tóc anagen ngắn, giai đoạn anagen ngắn lại, chỉ kéo dài khoảng 4 tháng rồi chuyển sang giai đoạn telogen – ngừng hoạt động và phân bào của nang tóc. Vì vậy, tóc sẽ không thể phát triển quá 6cm, chủ yếu là tóc tơ. Hội chứng rụng tóc anagen ngắn cũng có thể gây ra các triệu chứng như tóc mỏng và tóc mọc chậm.
Điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc
Để điều trị rụng tóc, trước hết cần xác định nguyên nhân để có hướng điều trị phù hợp. Các phương pháp điều trị và kích thích mọc tóc bao gồm:
- Sử dụng thuốc điều trị rụng tóc và kích thích mọc tóc, như minoxidil và finasteride.
- Kết hợp liệu pháp tia laser và liệu pháp Mesotherapy để tăng cường tác động và kích thích mọc tóc.
- Cân nhắc phẫu thuật cấy tóc hoặc chuyển vạt da đầu.
- Điều chỉnh hormone và sử dụng thuốc điều hòa nội tiết.
- Chế độ chăm sóc tóc đúng cách tại nhà, kết hợp việc sử dụng sản phẩm dưỡng tóc phù hợp.
Các phương pháp điều trị này thường rất hiệu quả trong việc giảm rụng tóc và kích thích mọc tóc. Tuy nhiên, vì mỗi người có điều kiện sức khỏe và tình trạng tóc riêng, nên tốt nhất là tư vấn với chuyên gia da liễu để tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất.
Để duy trì và chăm sóc tóc sau khi điều trị, bạn có thể sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc tại nhà như Fusion Hair Men Mist. Ngoài ra, việc bổ sung dinh dưỡng phù hợp cũng rất quan trọng. Viên uống kích thích mọc tóc Viviscal Pro có thể là lựa chọn tốt để tăng cường dinh dưỡng cho tóc và giúp tóc dày và chắc khỏe.
Duy trì chế độ chăm sóc đúng cách cùng với việc áp dụng các phương pháp điều trị hiệu quả sẽ giúp bạn có một mái tóc khỏe mạnh và đẹp. Hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia và lựa chọn những phương pháp phù hợp để khắc phục tình trạng rụng tóc và kích thích mọc tóc.
Ảnh mô phỏng và nội dung bài viết chỉ dùng để minh họa, không có mục đích thay thế tư vấn y tế. Để đảm bảo hiệu quả và an toàn, hãy tìm kiếm sự tư vấn và chỉ định của chuyên gia da liễu trước khi áp dụng bất kì phương pháp hay sản phẩm nào.
Để biết thêm thông tin về đội hình Chiến thuật FO4 và tra cứu cầu thủ FO4, hãy truy cập FO4VN ─ Đội hình Chiến thuật FO4 ─ Tra cứu cầu thủ FO4.
