Đá bóng là môn thể thao vua với nhiều kỹ thuật phức tạp, đòi hỏi các cầu thủ phải thường xuyên rèn luyện. Cách sút bóng bổng là một trong những kỹ thuật cơ bản mà cầu thủ cần nắm vững. Trận đấu của bạn sẽ thêm hấp dẫn và kịch tính hơn nếu có những pha sút bóng bổng đỉnh cao. Dưới đây là 6 bước hướng dẫn chi tiết để anh em thực hiện sút bóng bổng đúng kỹ thuật.
1. 6 bước sút bóng bổng chính xác, đúng kỹ thuật
Cách sút bóng bổng có vẻ đơn giản nhưng để đạt được quả bóng đi đúng hướng từ trên cao lại không dễ dàng. Nếu thực hiện đúng theo các kỹ thuật dưới đây, tỷ lệ thành công sẽ rất cao:
Bước 1: Chạy nhanh để lấy đà
Chạy để lấy đà sẽ giúp tăng lực sút từ chân vào quả bóng, cũng như làm bóng di chuyển nhanh hơn. Đừng đứng yên một chỗ và sút bóng, hãy lấy đà chạy trước. Tối thiểu khoảng cách giữa bạn và quả bóng là 3 đến 6 bước chân. Bước chân lấy đà sẽ tăng dần khoảng cách, bước đà cuối cùng sẽ là bước lớn nhất. Chỉ khi đó bạn mới thực hiện đúng cách, vừa chạy vừa sút bóng.
Bước 2: Xác định vị trí chân trụ so với quả bóng
Để có cú sút bóng mạnh và chính xác, hãy đặt chân trụ cách bóng từ 1 đến 2 bước chân. Đừng đặt chân quá gần bóng để tránh bóng bị sệt. Nếu chân trụ đặt quá xa bóng, sẽ làm biên độ giữa chân sút và bóng lớn hơn, từ đó làm cho lực bóng tăng lên.
Bước 3: Giữ cho chân trụ thật vững
Sau khi đặt chân trụ đúng vị trí, hãy dồn toàn bộ lực toàn thân vào chân trụ để đảm bảo độ ổn định. Khi sút bóng, chân trụ thường là chân không thuận, vì vậy hãy để chân thuận là chân sút bóng. Giữ cho chân trụ vững chắc quan trọng để giữ thăng bằng và tạo điều kiện cho chân sút bóng hoạt động tốt nhất.
Bước 4: Tạo biên độ lớn giữa quả bóng và chân sút
Sau khi đã đặt chân trụ vững, hãy đưa chân sút bóng về phía sau và tạo biên độ lớn với quả bóng. Sau đó, đưa chân về phía trái để đầu gối ở vị trí vuông góc với quả bóng, từ đó thực hiện cú sút bóng.
Bước 5: Dứt khoát sút bóng
Để quả bóng bay theo đúng hướng, bạn cần biết lựa chọn điểm tiếp xúc giữa bàn chân và quả bóng đúng cách. Nếu tiếp xúc với phần dưới của quả bóng, bóng sẽ bay thẳng. Nếu tiếp xúc với má trong của bàn chân, bóng sẽ đi theo đường vòng cung. Sút bóng bằng má trong rất hiểm hóc và khó bị thủ môn cản phá.
Bước 6: Giữ thăng bằng sau cú sút
Sau khi sút, hãy nhanh chóng giữ thăng bằng để chuẩn bị cho tình huống sắp tới. Đa số cầu thủ mới thực hiện sút bóng bổng lần đầu thường mất thăng bằng.
Cách sút bóng bổng và cách sút bóng xoáy đối với cầu thủ chuyên nghiệp đòi hỏi nhiều kỹ năng, trong khi đó với các bạn không chuyên thì càng luyện tập nhiều càng dễ mang lại những trận cầu hoàn hảo.
2. Kỹ thuật sút bóng bổng mang tới những lợi ích gì?
Sút bóng bổng mạnh và chính xác mang lại nhiều lợi ích trong các trận đấu:
- Tốc độ bóng bay nhanh, khó bắt hay cản phá.
- Kiến tạo lợi thế cho đội bóng cao, dễ cướp bóng trên không.
- Tạo ra đường chuyền đẹp mắt, chính xác và ghi những bàn thắng ở cự ly xa, mang đến những siêu phẩm đẹp mắt cho trận đấu thêm kịch tính.
3. Lưu ý khi sút bóng bổng
Để thực hiện kỹ thuật sút bóng bổng mạnh mẽ và chính xác, bạn cần ghi nhớ:
- Đặt chân trụ đúng vị trí là cần thiết để thành công.
- Khoảng cách giữa chân trụ và quả bóng phải hơi xa.
- Tư thế người phải ngả về sau, mũi chân trụ phải thẳng và cùng hướng với bóng.
- Sút vào phần dưới quả bóng với lực đủ mạnh để điều chỉnh quỹ đạo và không bị cản phá.
- Rèn luyện thể lực để có cú sút bóng mạnh mẽ và uy lực. Ngoài ra, lựa chọn đôi giày đá bóng tốt cũng rất quan trọng.
Hy vọng những hướng dẫn trên sẽ giúp bạn thực hiện cú sút bóng bổng mạnh mẽ và hoàn hảo. Đến với Sport9 để tìm cho mình một đôi giày đá bóng hoàn hảo, giúp bạn thể hiện phong độ tốt nhất trên sân cỏ. FO4VN ─ Đội hình Chiến thuật FO4 ─ Tra cứu cầu thủ FO4
