Trong mỗi trận đấu bóng đá, ai cũng mong muốn giành chiến thắng cho đội nhà. Tuy nhiên, trong những trận đấu căng thẳng, khi cả hai đội đều khóa chặt đường vào khung thành, chúng ta thường phải dựa vào những cú sút xa và những tình huống cố định, như các pha đá phạt để tạo bất ngờ cho đối thủ và đánh bại thủ môn.

Ưu điểm của kỹ thuật sút chìm là lực sút mạnh, khiến bóng bay căng và có đường cong khó lường. Thường thì, bóng sẽ đi qua chân của hàng rào khi các cầu thủ nhảy lên để đón bóng. Tuy nhiên, đây cũng có thể là một pha bóng cong sệt đậm chất kỹ thuật và tinh tế.

Kỹ thuật sút chìm khi sút phạt bóng đá

Chạy đà

Đầu tiên, hãy chạy thẳng hướng đến bóng, tăng tốc từ từ và đều đặn ở những bước cuối cùng, đồng thời chuyển sang bước dài và nhanh hơn.

Chân trụ

Hãy đặt chân chụ ngang với bóng, khoảng cách 10 – 15cm (tuỳ vào cơ địa của mỗi người). Đầu gối hơi chùng xuống, và toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn vào chân đứng trụ.

Chân lăng

Hãy đặt chân lăng ngang và cách bóng khoảng 10 – 15cm, tùy thuộc vào hình thể của từng cầu thủ. Vung chân từ phía sau ra trước. Tốc độ chạy đà và tốc độ vung chân lăng cần tạo ra lực sút cao và mạnh nhất.

Tiếp xúc với trái bóng

Sử dụng toàn bộ mu bàn chân của chân lăng để chạm vào bóng. Điểm tiếp xúc với bóng là từ tâm bóng chếch lên trên 1 – 2cm. Vung từ sau ra trước. Tốc độ chạy đà và tốc độ vung chân lăng kết hợp sẽ tạo ra lực sút cao và mạnh nhất. Mu bàn chân sẽ hình thành một hình bán nguyệt khi kéo từ phía trên xuống tới trái bóng.

Với kỹ thuật sút chìm khi sút phạt, điều quan trọng là chân sút phải hơi cao hơn trọng tâm của quả bóng. Điều này sẽ giúp cho lực đẩy không làm bóng bị hất lên cao hoặc vượt qua xà ngang.

Đây là những chia sẻ về kỹ thuật sút chìm khi sút phạt bóng đá. Hãy luyện tập thường xuyên để nâng cao kỹ thuật cá nhân của mình. Khi tập luyện và thi đấu, đừng quên sử dụng giày bóng đá đúng chuẩn để có thể thể hiện một cách tốt nhất.

Là một thương hiệu của Việt Nam, với hệ thống showroom tại nhiều tỉnh thành trên toàn quốc, Zocker là một trong những đơn vị cung cấp các dịch vụ đa dạng và hoàn thiện. Thời gian bảo hành lâu dài, khách hàng có thể thử hai size và chỉ thanh toán khi tìm được đôi phù hợp. Nếu khách hàng không hài lòng với sản phẩm, họ có thể trả hàng mà không mất bất kỳ chi phí nào. Sản phẩm cũng được bảo hành trong 4 tháng, nếu có lỗi, đôi giày sẽ được đổi ngay lập tức.

Ngoài ra, Zocker còn có hệ thống phân phối đa kênh, từ bán buôn cho nhà phân phối đến bán lẻ tại các điểm bán, showroom, và cả bán trực tuyến qua các kênh như Facebook, sàn thương mại điện tử, TikTok. Chế độ vận chuyển cũng nhanh chóng và tiện lợi.

Hãy click vào FO4VN ─ Đội hình Chiến thuật FO4 ─ Tra cứu cầu thủ FO4 để tìm hiểu thêm về kỹ thuật sút chìm và nhiều thông tin hữu ích khác nhé!